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所以,日常三餐要增加蛋白质摄入,多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品,蛋白质能增加饱腹感,防止暴饮暴食,同时还能维持肌肉,防止代谢变慢。
春季以来,很多人吐槽出现入睡难、睡眠质量不好等问题。湖南中西医结合医院常务副院长、主任医师伍大华表示,春季阳气升发,易出现头痛、头晕、血压升高、失眠等症状,所以要顺应时节,把人体阴阳调和至平衡状态,否则容易出现睡眠障碍问题。
目前,济南市人才资源总量超287.5万人,连续三年获评“中国年度最佳引才城市”,入选2024年全国人才友好型城市、最具人才吸引力城市、最佳人才发展生态城市,人才改革实践做法获评“中国改革2024年度市域案例30佳”。(完)
“如今老年群体的需求正在从‘生存型’向‘享受型’演进,这些变化对养老服务供给质量和结构优化提出了更高要求。”李小慧说。(完)
数据还显示,1至2月,云南省实现社会消费品零售总额1975.95亿元,同比增长3.3%,比2024年加快0.4个百分点。全省固定资产投资同比增长5.1%,比2024年加快12.8个百分点;扣除房地产开发投资,全省固定资产投资同比增长5.9%。全省居民消费价格(CPI)同比上涨0.1%,其中1月份上涨0.4%,2月份下降0.2%。
据路透社、法新社、半岛电视台等多家媒体报道,自2023年10月新一轮巴以冲突爆发以来,加沙地带被饥饿、疾病和死亡的阴霾笼罩,人道主义危机日益严重。
针对此次降雪范围广、持续时间长的特点,康定市统筹调度装载机、多功能除雪车等设备,对垭口、桥面、急弯陡坡等重点路段进行循环清雪。“连续强降雪导致二台子以下积雪深度达50厘米,山顶更是达100厘米。”康定市公路分局局长扎西邓珠称,将尽最大努力保障道路畅通。