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　　他提醒，尽量在晚上7点前吃完晚饭，睡前3到4个小时最好不要进食，特别是那些高热量食品。避免深夜吃宵夜，由于夜间能量消耗低等原因，同样热量的食品，晚上吃更容易长胖。

　　罗淑佩说，卢国沾的词作蕴藏深厚的情感与哲理，文字功力深湛，触动人心。卢国沾毕生致力于为香港乐坛创作经典金曲，为香港留下宝贵的集体回忆。“他的离世是香港文化界的重大损失，我们将永远怀念这位杰出的创作人，并深深感激他对香港文化的卓越贡献。”

　　(十七)促进更高水平开放。完善中医药国际合作机制，发展中医药服务贸易，推动中医药开放创新发展。高质量推进中医药“走出去”，推动中药产品国际注册和市场开拓。深化与国际组织合作，积极参与国际草药典、中药监管国际规则制修订，推动中药国际标准化体系建设。加强粤港澳大湾区中医药研发、检测、交易等产业平台建设，加大对香港特区政府中药检测中心的技术支持。

　　与会侨界人士表示，通过参观和听取介绍，他们感到耳目一新、受益匪浅。结合自身工作实际，侨界人士围绕如何充分发挥侨界优势促进引才育才留才、更好支持人才创新创业、加强人才政策宣传推介、适当拓展引才专业领域、更好发挥人才专业服务机构作用、发挥浦东国际人才港对上海各区的溢出效应等作了交流发言。

　　茶厂春茶预报员告诉来访客人：“今春雨水充沛，茶园长势喜人。茶叶芽头饱满，冲泡色泽翠绿。”一口春茶沾唇、入喉、入胃，浓烈香气沁人心脾。

离开时，许多居民和游客围拢过来为总书记送行。习近平激励大家说，丽江有美丽风光，有特色文化，有很高知名度，一定能走出一条持续健康的文旅发展之路。他祝愿丽江人民的生活如同纳西族的“和”姓一样，幸福安康、和和美美。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。